【彼、旦那が浮気してるかも】探偵不要の浮気チェックシートで即診断！
2022年6月7日
こんにちは、管理人の凛です。
彼氏や旦那の浮気を心配したり、疑ったりした事ってありませんか？
本当なら付き合っている彼氏や結婚した旦那の事は疑わずに信じられるのが一番理想的ですが、相手の事が好きでいればいるほど心配になって疑ってしまいますよね。
そして、彼氏や旦那がちょっとでも怪しい行動を取れば、疑念は深まっていくばかりだと思います。
ただ、愛する彼女や奥さんがいるのにも関わらず浮気をしてしまう男性がいるのもまた事実。
実際に彼氏や旦那が怪しい行動を取った時、クロである可能性も否定出来ません。
「浮気しているかも？」と少しでも怪しいと思ったら、白黒ハッキリさせたいと思う人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、彼氏や旦那の浮気を怪しんだ時に活用出来る浮気チェックの診断方法を紹介させて頂きたいと思います。
男性の浮気を見破る方法は様々ありますが、今回紹介する方法を活用すれば、ほぼほぼ男性の浮気を見破る事が出来るはずなので、彼氏や旦那の行動が怪しいと思ったらぜひ活用してみてください。
目次
【１】彼氏or旦那が浮気してるかも？浮気を疑った時に確認すべきチェック項目
彼氏or旦那の浮気を怪しんだ時、チェックすべき項目は沢山あります。
まずは以下のチェック項目の中から、彼氏or旦那の言動がどのくらい当てはまるかを確認してみてください。
≪スマホor携帯電話をチェック≫
★チェックポイント1 スマホや携帯電話にロックを掛けている。
★チェックポイント2 スマホや携帯電話をトイレやお風呂場まで持ち運ぶ。
★チェックポイント3 頻繁にSNSを使っている。
★チェックポイント4 仕事用とプライベート用でスマホや携帯電話を分けている。
★チェックポイント5 電話が掛かってきた時にその場ですぐに電話に出ない。
★チェックポイント6 ２台以上、複数のスマホや携帯電話を持っている。
★チェックポイント7 スマホや携帯電話に触ろうとしたら敏感に反応する。
★チェックポイント8 着信履歴やメールorLINEの送受信履歴を頻繁に削除している。
★チェックポイント9 電話に出た後、こちらが聞いてもいないのに電話相手の事を話してくる。
★チェックポイント10 電話をかけた時に、頻繁に通話中もしくは電波がなかったり電源が入っていなかったりする。
≪仕事環境をチェック≫
★チェックポイント11★ 職場に異性が多い。
★チェックポイント12★ 職場の飲み会や懇親会などが頻繁にある。
★チェックポイント13★ 出張や残業が多くなった。
★チェックポイント14★ 職場で上司と部下の仲が非常に良い。（上司と飲みに行く、部下と飲みに行く等の話を良く聞く）
≪パソコンをチェック≫
★チェックポイント15★ （夫婦の場合）旦那専用、妻専用といったように個人のパソコンがある。
★チェックポイント16★ パソコンにロックを掛けていて、パスワードを教えてくれない。
★チェックポイント17★ パソコンを触られる事を嫌う。
★チェックポイント18★ ブラウザのブックマークや履歴が削除されている。
≪日常生活をチェック≫
★チェックポイント19★ 突然優しくなったり、冷たくなったり、これまでの態度と変化がある。
★チェックポイント20★ 休みの日に外出したり用事がある事が増えた。
★チェックポイント21★ 二人が共有していないオシャレなお店やデートスポットを知っている。
★チェックポイント22★ 仕事に対しての意欲が増した。
★チェックポイント23★ 仕事からの帰宅時間が遅くなった。
★チェックポイント24★ 新しい趣味を見つけた。
★チェックポイント25★ ファッションや身だしなみに気を付けるようになった。
★チェックポイント26★ 財布やネクタイ、時計など小物にお金を使うようになった。
★チェックポイント27★ 香水をつけるようになった。
≪女性関係をチェック≫
★チェックポイント28★ 彼氏or旦那は過去に浮気をした事がある。（あなたとの交際以前も含めて）
★チェックポイント29★ どんな女性にも優しい。
★チェックポイント30★ 友達付き合いを大事にしている。
★チェックポイント31★ 女性の友達が多い。
★チェックポイント32★ 過去の女性遍歴で良い話を聞いた事がない。
≪コミュニケーションをチェック≫
★チェックポイント33★ 夫婦や恋人同士の営みを求めてこなくなった。
★チェックポイント34★ こちらから求めても何かしら言い訳をつけて避けられる。
★チェックポイント35★ 体型の事をチクチク言われるようになった。
以上の３５項目がチェックポイントとなります。
チェック項目のうち、いくつ当てはまる項目がありましたか？
ここからはチェックポイントに当てはまった項目の数ごとに浮気の危険度を見ていきたいと思います。
≪０〜５個の場合≫
チェックポイントで当てはまる項目が０〜５個の場合であれば、浮気をしている心配は殆どないと言えます。
あなたの杞憂である可能性が高いでしょう。
相手の事が好きで心配になってしまう気持ちも分かりますが、疑いすぎていたらそれが原因になって彼氏or旦那が浮気心を抱いてしまう可能性があるので注意してくださいね。
当てはまったチェック項目があったとしても、それは単なる男性側の気分の変化によるものかもしれませんし、必要以上に心配して疑うのは避けた方が良いでしょう。
どうしても不安ならば、不安という気持ちを素直に彼氏or旦那に伝えてみるのも有りです。
もちろん、その場合は責め立てるような言い方をするのではなく、あくまでも可愛らしく健気な女性を演じて「好きだから心配している」という事が男性に伝わるようにしましょう。
≪６〜１０個の場合≫
チェックポイントで当てはまる項目が６〜１０個の場合、彼氏or旦那が浮気をしている可能性が少し考えられます。
あなたが怪しいと思った彼氏or旦那の行動が、そのまま浮気行為に繋がっている可能性があるので、真実を知りたい場合は調べてみた方が良いかもしれません。
具体的な方法は後述しますので、そちらを参考にして頂ければと思います。
ただし、あくまでも浮気をしている可能性が考えられるというだけなので、確実にクロだとは言い切れません。
なので、最初から疑ってかかると彼氏or旦那が浮気をしていなかった場合は相手を不快な気持ちにさせてしまいますし、喧嘩の種になってしまう場合もあるので注意が必要です。
この段階では、浮気をしていると決めつけてしまわない方が無難です。
きちんと確証が得られるまでは、彼氏or旦那が浮気をしているかもしれないという疑いを持つくらいに留めて、慎重に行動しましょう。
≪１１〜２０個の場合≫
チェックポイントで当てはまる項目が１１〜２０個の場合、彼氏or旦那は浮気をしている可能性が高いでしょう。
１１個以上、チェックポイントで当てはまる項目があったなら、彼氏or旦那が浮気している可能性はかなり高いので、白黒はっきりさせるにしても覚悟はしておいた方が良いと言えます。
あなたが抱いた疑いは、実際に彼氏or旦那が浮気をしていて何かしらの痕跡を感じたから抱いた疑いであり、その疑いはほぼほぼクロであると思った方が良いです。
ただし、証拠を掴んでもいないのに彼氏or旦那に詰め寄ってしまうとうまく逃げられてしまって証拠隠滅されてしまう可能性も考えられますので、彼氏or旦那に詰め寄る前にまずはしっかりと浮気の証拠集めから始めた方が良いでしょう。
実際に彼氏or旦那が浮気をしていた場合、許すか許さないかはあなた次第なので、証拠集めを始めたと同時に彼氏or旦那が浮気をしていた場合にどうするのかという事も考え始めた方が良いと言えます。
≪２１個以上の場合≫
チェックポイントで当てはまる項目が２１個以上の場合、彼氏or旦那はほぼ間違いなく浮気をしていると言っても過言ではありません。
この場合は、浮気をしていない可能性の方が限りなく低いので、ほぼ浮気は確定だと思った方が良いでしょう。
浮気の証拠を集める事はもちろんですが、浮気をしている彼氏or旦那を許すか別れるかもしっかりと考えた方が良いです。
場合によっては、常習犯の可能性も考えられるので浮気の証拠を掴んで、彼氏or旦那に詰め寄る時には全て正直に話してもらう事を第一に考えて、その上で今後の事を決めた方が良いのかもしれません。
【２】浮気の可能性が濃厚だった場合は？男性にバレずに浮気の証拠を掴む方法
彼氏or旦那が浮気をしているかどうかチェックする方法は紹介した通りですが、それで分かるのはあくまでも浮気の可能性です。
証拠を掴まない限りは、うまく言い逃れされてしまう可能性も考えられますし、浮気をしている可能性が濃厚だった場合は次の段階として、きちんと証拠を集める事を考えた方が良いでしょう。
ここでは、どうやって男性にバレずに浮気の証拠を掴む事が出来るのか・・・その方法を紹介していきますので、参考にしてみてください。
（１）スマホのロックを解除する
浮気の証拠を掴む上で、まず第一にやっておかなければならない事は彼氏orスマホのロックを解除する事です。
本人にロックを解除させなくても、スマホのロックのパスワードを当てる事さえ出来れば問題ありません。
本人から聞き出せるのが一番理想的でしょうが、浮気をしているなら警戒心が強くなっているので、パートナーにスマホのパスワードを教えるような事はしないでしょう。
そこで、考えられるパスワードを彼のお風呂中であったり寝ている隙を狙って、１回ずつ打ち込んでみましょう。
スマホによっては何度かパスワードを間違えると、それを知らせる機能があるのでパスワードを試すのは多くても２〜３回までに留めるようにしてください。
ダメだったら、また時間を空けて、同じように思い当たるパスワードを打ち込んでみましょう。
誕生日、彼の好きな数字、記念日、思い入れのある数字や日にちをパスワードにしている男性は多いので何通りか試してみたら案外ロックを解除出来たりするものです。
どうしてもパスワードが分からずにロックを解除出来ないようなら、出先などで充電がなくなったと嘘をついてスマホを借りるふりをしてその時にロックを聞き出すという手もあります。
その時にスマホを貸す事を嫌がったり、パスワードを教えてくれないならクロである可能性は高いでしょう。
また、背後や横目で彼がロックを解除している時の指の動きを見て、パスワードの見当をつける事も可能です。
≪バレないようにするポイント≫
バレないようにする為には、パスワードを当てようとしている時に深追いしないという事です。
あとは、しつこくパスワードを聞こうとするのもバレてしまう要因になってしまうので、注意してください。
パスワードを聞き出そうとするなら、あくまでも自然に聞き出せるようにしましょう。
（２）LINEやSNSを確認する
スマホのロックを解除出来るようになったら、まずはLINEやSNSを確認してみましょう。
SNSはタイムラインではなくて、DMの方を見てください。
LINEの場合であれば、隅々まで履歴を見るようにしましょう。
「この名前は男性だから浮気相手じゃない・・・」と思ってスルーしてはいけません。
用意周到な人であれば、浮気相手の女性の名前登録を男性の名前にしている可能性も十分にあります。
見知った名前で100％友達だと分かる男性は後回しにしても良いですが、出来る限りは隅々までチェックしてください。
そして、LINEには非表示にする機能もあるので、非表示リストの中に怪しい人がいないかも調べましょう。
もしも怪しいやり取りや、浮気の証拠となるやり取りがあったら、それは自分のスマホで写真を撮っておきましょう。
≪バレないようにするポイント≫
LINEやSNSのDMをチェックする時に、バレないようにするポイントは彼がまだ開いていない未読のメッセージは絶対に開かないようにするという事です。
もしも未読のメッセージを開いてしまったら、勝手にスマホをいじってLINEやSNSを見たという事が後々バレてしまいます。
そして、なるべく短時間でチェックするのも心がけると良いでしょう。
（３）スマホの写真ライブラリを確認する
LINEやSNSのDMを確認しても証拠を掴めなかったら、次は写真のライブラリを確認してみましょう。
知らない女性とデートスポットで二人で写っている写真や、オシャレなお店で食事をしている写真などが残っていたら、浮気をしている可能性が濃厚です。
行った事のないホテルの写真が残されていたら、浮気確定だと思って間違いないでしょう。
写真をチェックする時は、ライブラリに残されている写真以外にも、ごみ箱にある写真もチェックしてみましょう。
最近のスマホはごみ箱に入れるだけでは削除されずに約一ヶ月は残されている場合が多いです。
本人は消したと思っていても、ごみ箱にはまだ残っていて削除されていないケースもあるので、そちらのチェックも忘れないようにしてみてください。
≪バレないようにするポイント≫
バレないようにする為には、浮気の証拠写真を見つけた時に彼のスマホから自分のスマホにその写真を送らないようにしましょう。
送信履歴に残ってしまうとバレてしまう原因になってしまいます。
浮気の証拠写真を見つけたら、自分のスマホでその写真を撮るようにしましょう。
あと、最後にホーム画面に戻す事も忘れないようにしてください。
（４）通話の履歴を確認する
通話の履歴を確認してみる事で、思わぬ証拠が出てきたりします。
例えば、「〇日は残業で遅くなる」と言っていた日、まさに残業している時間帯に仕事関係以外の人と通話をしていたら、その相手が浮気相手である可能性が高いです。
他にも頻繁に電話していると感じる名前があるなら、その人の名前と電話番号をメモしておいても良いでしょう。
通話履歴を見る時は、彼があなたに浮気のアリバイとして嘘をついていた過去の話をよく思い出しながら、矛盾点を見つけると良いです。
意外とボロが出る可能性がありますよ。
≪バレないようにするポイント≫
間違っても彼のスマホから怪しいと思った人に直接電話を掛けるのはやめましょう。
またメモした電話番号を勝手に使用して、あなたのスマホからコンタクトを取るのもNGです。
（５）パソコンやスマホのブラウザの検索履歴を確認する
パソコンやスマホのブラウザにも、浮気の証拠が残されている場合があります。
浮気相手の女性とデートをしようと考えた時に、予めリサーチする為に多くの男性はパソコンやスマホのブラウザでデートコースやホテルを検索するからです。
あなたと行った事のないデートスポットやホテルの検索履歴があれば、それは浮気相手の為に検索した可能性が濃厚です。
また、ブラウザを調べた時に予測変換機能にも注目してみましょう。
浮気相手の名前が予測変換で出てくる可能性がありますし、あなたに対して滅多に言わない愛の言葉が変換で出てきたら浮気相手に言った言葉だと捉えて間違いないでしょう。
≪バレないようにするポイント≫
バレないようにする為には、あなた自身が検索した履歴は削除するようにした方が良いでしょう。
履歴の削除まで頭の回っていない男性が、履歴を確認する事は少ないと言えますが、念には念を入れてあなたが検索した履歴を削除しておく事をオススメします。
（６）メールの確認も忘れないようにする
スマホを確認した時、LINEやSNSだけでなくメールのチェックも忘れないようにしましょう。
ここ最近はLINEでのやり取りがメインになってきていますし、主な連絡ツールはLINEだと考えている人が多いでしょう。
だからこそ、LINEで浮気相手とやり取りをする事を避けて、あえてメールでやり取りをしている男性もいます。
そこまで用意周到な男性だと、メールの履歴を削除しているケースも考えられますが、メールの削除はごみ箱の方まで削除しないといけない場合が多いので、ごみ箱には残されている可能性もあります。
また、迷惑メールフォルダに届くようにしているケースもあるので、そちらのチェックも忘れないようにしましょう。
≪バレないようにするポイント≫
バレないようにするポイントは、LINEやSNSの時と同じように未読のメッセージを開いてしまわないようにする事です。
また怪しいメールや浮気の証拠となるメールを、自分のスマホに転送するのもやめましょう。
証拠は全て自分のスマホの写真で撮るようにしてください。
（７）出会い系アプリやマッチングアプリがスマホに入っていないかを確認する
スマホの中に出会い系アプリやマッチングアプリが入っていないかをチェックしましょう。
もしも出会い系アプリやマッチングアプリがインストールされていたら、浮気している可能性がかなり高まります。
また、多くの出会い系アプリやマッチングアプリは自動ログインになっている場合が多くてアプリを開いたらログインされる事が殆どです。
ログインしてみて、怪しいやり取りがないかもチェックしてみましょう。
≪バレないようにするポイント≫
当然ですが、ログインした彼のアカウントから怪しい女性に連絡を取るのはやめましょう。
履歴に残りますし、すぐにバレてしまいます。
しかし、場合によっては浮気の動かぬ証拠を掴む事は可能です。
それは、あなたが彼がインストールしているアプリを同様にインストールして、別人に成りすまして彼に連絡を取る方法です。
あなたが成りすました別人の女性に彼が食いついてきて、会う約束を取り付けたり、エッチな誘いをしてくるようなら動かぬ証拠となります。
（８）彼氏or旦那の財布からクレジットカード明細やレシートを確認する
彼氏or旦那の財布からクレジットカードの明細やレシートを確認する事でも浮気の証拠を掴む事は可能です。
男女の関係でない限り行かないようなお店のポイントカードがあったり、女性物のプレゼントを購入したクレジットカードの明細であったり、ラブホテルのレシートが財布の中に入っていれば、クロだと思って間違いありません。
財布の中にも、浮気となる証拠が隠されている場合が多いですし、財布の中まで徹底して浮気の証拠隠滅をしている男性は少ないので、思わぬ証拠を掴む事が出来る場合があります。
≪バレないようにするポイント≫
バレないようにするポイントは、財布は元にあった場所に戻す事と、財布の中身を元通りにするという事です。
カードの位置を変えたりしてしまったら、几帳面な男性だとその変化にすぐ気付いてしまいます。
また怪しいレシートや浮気の証拠となるレシートは、抜き出さないようにしてあなたのスマホで写真を撮るようにしましょう。
（９）車の中を確認する
車を持っている男性であれば、車の中にも浮気の証拠が残されている場合があります。
車を持っている男性は、その事を自分のステータスにして浮気相手の女性も平気で助手席に乗せたりします。
車の中に女性を乗せるという事は、証拠を残してしまうような行為だと言っても過言ではありません。
気を付けていても、髪の毛が落ちてしまったり、挑戦的な浮気相手であればわざと忘れ物をしたりする場合もあります。
明らかに女性の髪の毛や持ち物が車の中にあれば、ほぼクロだと思って間違いないでしょう。
≪バレないようにするポイント≫
車の中を確認する時は、あえて彼氏or旦那に隠れて調べる必要はありません。
あなたが彼の助手席に乗った時にさりげなく調べてみましょう。
彼女or妻であれば、車に乗る機会は多いと思うので、そのチャンスを活かしてください。
（１０）仕事着（スーツ・作業着）のポケットやカバンを確認する
仕事着のポケットや、カバンの中にも浮気の証拠が残されている可能性があります。
こちらも盲点になりやすい部分で、うっかり浮気相手からもらったプレゼントをカバンの中に入れてそのままにしていたり、浮気相手と行ったお店のレシートをグチャグチャにして仕事着のポケットに入れたままにしてしまっているケースも多いです。
浮気をしている男性としても盲点になっている部分で、つい忘れてしまいがちな箇所なので、なかなか探しても見つからなかった浮気の証拠が出てくる可能性があります。
≪バレないようにするポイント≫
バレないようにする為には、彼氏or旦那の就寝後に調べるようにしましょう。
そしてカバンの中を触ったら、元通りにしておく事も忘れないようにしてください。
浮気の証拠を見つけたら写真を撮って、証拠を押さえるようにしましょう。
（１１）彼氏or旦那の友達に探りを入れてみる
彼氏or旦那の友達に探りを入れてみる事でも浮気の証拠を掴む事が出来る場合があります。
例えば、「〇日は友達と出掛ける」と言っていた日の予定を友達に聞いてみましょう。
アリバイの口裏を合わせている可能性もありますが、友達が忘れていたらポロっと全く別の予定（友達がしていた本当の予定）を漏らしてしまう可能性も大いにあります。
それは彼氏or旦那が嘘をついていた証拠になりますし、浮気を問い詰める要因に十分なり得ます。
≪バレないようにするポイント≫
バレないように友達から聞き出す為には、あくまでも自然な感じで聞いてみると良いでしょう。
「〇日は彼と何してたの？」と聞いてしまうと友達に警戒されてしまいますので、「そういえば〇日って何してたの？」とさりげなく聞いてみると、ポロっと本当の事を喋ってくれる可能性が高まります。
また、浮気の証拠を掴む為に友達を問い詰めて、アリバイ工作をしていた事を吐かせるなら、口止めでご飯をご馳走してあげるくらいはしましょう。
（１２）尾行してみる
ここまで紹介してきた方法で、証拠を掴めなかった場合は思い切って尾行をしてみるのも一つの手です。
尾行をする事によって浮気の現場を押さえる事が出来る可能性は高まりますのが、尾行をするには相応のテクニックや技術も必要になってくるので、最終手段に考えておきましょう。
≪バレないようにするポイント≫
バレないようにするには、普段着ないような服装を着て変装をしたり、挙動不審にならないように気を付けるという事です。
あと、あまり視線を送りすぎないようにも気を付けましょう。
視線を送りすぎると、視線で気付かれてしまう場合があります。
【３】浮気を見破るならカマをかけてみるのも一つの手！具体的なカマのかけ方
証拠が見つからなかったら、カマをかけてみるのも一つの方法です。
浮気をしているなら、その罪悪感やバレたらどうしようという不安から、カマをかけられるとどうしても焦ってしまいますし、ボロが出る可能性が高いのです。
どんな風にカマをかければ良いか、その方法を紹介していきますので参考にしてみてください。
（１）「さっきLINE届いてたけど、誰？」
このセリフをパートナーから言われた時、もしも浮気をしてない人であれば特に焦りもせずに「誰だろう？」と普通に返してくれるはずです。
しかし、浮気をしている人なら焦ってスマホの方に目を向けたり、しどろもどろになったりします。
場合によっては、言い訳がましく「職場の同僚だよ」とか「単なる部下だよ」と言ってくる場合もあります。
証拠を掴む事が出来なくても彼の動揺を感じる事が出来たら、浮気をしている可能性が高いと言えるでしょう。
（２）「この前、女の人といる所を見たけど誰？」
このセリフでカマをかける時は、実際に目撃したという事実がなくても構いません。
浮気をしていない男性であれば「そんなはずはない」とか「見間違いじゃない？」と切り返してくるはずです。
しかし浮気をしている男性であれば、「浮気に気付かれた！？」という焦りから、必死に言い訳をしてくるでしょう。
それはほぼクロだと思って間違いありません。
実際に目撃していなくてカマをかけた場合、彼が浮気をしていなければ「似た人だったのかな？」と濁せば大きな問題になる事もありません。
別の女性といた事を目撃したというカマをかける方法は、浮気をしている男性を自白に導く上で有効な手段なのでぜひ活用してみてください。
（３）「シャツにベージュの汚れがついてたよ」
このセリフは、同棲していたり結婚している夫婦の場合、そして男性がスーツを着て仕事に出掛けている場合に効果があります。
ベージュの汚れというのは、女性のファンデーションを連想させる事が出来ますし、「浮気相手を抱き締めた時にもしかして汚れがついた？」と彼を焦らせる事が出来ます。
浮気をしていない男性であれば、「ほんと？汚してごめん」とか「汚れるような事してないんだけどな・・・」と特に焦りもせずに切り返してくる場合が多いですが、浮気をしている男性の場合だと焦って必死に取り繕ったり、嘘を重ねたりしようとするでしょう。
場合によっては、言い逃れが出来ないと男性が思えば自白する可能性もあります。
【まとめ】
今回は、彼氏や旦那の浮気を怪しんだ時に活用出来る浮気チェックの診断方法を紹介と、浮気の証拠を掴む為の方法を紹介してきましたがいかがでしたか？
基本的に浮気チェックの項目が、６個以上あれば彼の浮気を疑った方が良い場合が多いです。
あくまでも一般的な男性心理に基づいていますので、必ずしも100％当たっているかと言えばそうではありませんが、浮気している男性に多く見られる特徴をチェック項目にしている事は間違いありません。
つまり、当てはまるチェック項目が多くなればなるほど、パートナーが浮気をしている可能性が高くなっていきます。
パートナーが浮気をしているかもと怪しんだら、まずはチェック項目で彼の言動を調べてみて、浮気の可能性が高ければ証拠を掴む為に動いてみてください。
早めに浮気を暴く事が出来たら、パートナーの浮気によってあなたが受ける心の傷も少しは浅くなるかもしれませんよ。