【エナジーバンパイアとは】職場など身近に潜むエナジーバンパイアの特徴13つと診断方法
2018年12月29日
こんにちは、管理人の凛です。
会う事を考えると憂鬱になる特定の誰かがいる。
会うとなんだか気力が無くなる。お腹が痛くなったりして不調が続く…。
そんな誰かがが思い当たったら、ただの相性の問題ではない可能性があります。
血を吸って元気になるバンパイアと同じように、相手のエネルギーを吸い取って元気なる人達がいます。それが、今回ご紹介する「エナジーバンパイア」です！
エナジーバンパイアにはネガティブなエネルギーが流れているので、一緒にいる相手に悪影響を与えます。
今回はその特徴、診断方法、対処法についてお伝えします。
目次
エナジーバンパイアとは他人からエネルギーを吸い取って元気になる人
エナジーバンパイアとは、他人からエネルギーを吸い取る事で元気になる人です。
エネルギーを吸い取られた人は、やる気が出ないなどの不調が表れる事もあります。最終的には落ち込んで、肉体的にもぐったりとしてしまうでしょう。
厄介な事に、エナジーバンパイアには「相手が困っている」という認識や悪気がほとんどありません。本人だけが元気になって、一緒にいる人には悪影響が及ぶのです。
しかも、このエナジーバンパイアは職場などの身近に潜んでいるのです。
エナジーバンパイアに見られる13の特徴
相手のエネルギーを奪う以外にも、エナジーバンパイアには共通してネガティブな特徴がいくつかあります。
不機嫌を隠さずネガティブな振る舞いをする
エナジーバンパイアは、例え職場でも不機嫌を隠さずに過ごしています。これは仕事を面倒臭がっていたり消極的になっていたりする為とされています。
また、やりたくない仕事を誰かに押し付けたり、関係のない人に当たって怒りを発散させたりもします。
職場でネガティブな振る舞いをする事で、一緒にいる人のエネルギーを吸い取るのです。
評価や関心を得る為に自分の自慢話を繰り返す
エナジーバンパイアは総じて自分の自慢話が多い傾向があります。評価されたいが為に、自分を大きく偉大に見せる話を繰り返すのです。
また、周囲の注目や関心を得たいという気持ちも見られます。ですので、話を大きく膨らませて「私はすごい」と間接的にアピールしてくるでしょう。
承認欲求が強いエナジーバンパイアの話を聞くと疲れますが、本人は気づかずに話を続けます。
同情を得たいが為に不幸アピールをする
エナジーバンパイアは、よく不幸アピールをする傾向があります。
例えば、聞いてもないのに「今、熱が38度あるんですよ」などと報告してくるでしょう。熱があるのに私は頑張っている、という事をアピールしたいからです。
また、相手の話を被せて「私の方が大変ですよ」とアピールしてくる事もあります。エナジーバンパイアは意図的に傷つけているというよりも、相手の同情を得たい側面の方が強いのです。
話に否定語が多く斜に構えた対応をする
エナジーバンパイアは否定の言葉や表現の多用によって、相手のエネルギーを奪っていきます。
話は否定語で始まる事が多いでしょう。例として内輪で明るい話をしている時に、「でもさ…」などと反対方向へ転換させます。自分の話を始めたり、欠点を並べたりして相手の話を中断させる事もあるでしょう。
他にも「どうせ私は…」「あの人は○○なくせに」などと斜に構えた対応をする特徴も見受けられます。
優位な相手に高圧的な態度を取る
エナジーバンパイアは優位な相手に対して高圧的です。自分は絶対に正しいはずだと信じる為に、操作的に相手を動かすでしょう。親しい相手にも当たったり振り回したりする事もあるので注意が必要です。
高圧的な側面がある事から、エナジーバンパイアにはパワハラやモラハラもしている事が多いでしょう。
相手を抑えつけてエネルギーを吸い取る事で、精神的な安定を得ているのです。
卑屈な胸の内や不満を口に出す事が多い
エナジーバンパイアは不満を口に出すのが多いという特徴があります。自分を過大評価しているので、周囲から褒め称えられないと不安に感じるのです。
認められないと、「自分はすごいのに評価されない」などと卑屈な胸の内を垂れ流すでしょう。
エナジーバンパイアが言う不満には、「私はこんなに頑張っているのに！」という気持ちが透けている事があります。
相手を試すような行為をしてペースを乱す
エナジーバンパイアは、意図的に相手のペースを乱します。例えば、親しい人に立て続けに連絡を入れたり、天邪鬼のように振る舞ったりします。
自分の自尊心を満たしてもらいたいばかりに、相手を試すような事をするのです。それでも自分に見向きしない人は不快に思います。
エナジーバンパイアにはネガティブなエネルギーが流れているので、相手を害するような事をするのも平気なのです。
誰かのエネルギーを必要とし、1人を嫌がる
常に誰かと一緒にいないと気が気じゃないというのは、エナジーバンパイアに多く見られます。また特定の相手に依存的になる傾向もあります。
エナジーバンパイアは1人になると、ストレスや不安を感じやすいとされています。これを避ける為に、誰かと一緒にいたがるのです。また、エネルギーを吸い取る相手が必要な事から、相手との接触を常に求めているとも考えられます。
相手を依存的に感じたら、貴方のエネルギーが吸い取られているかもしれません。
無意識に対人トラブルを起こしてしまう
エナジーバンパイアはネガティブなエネルギーが強い事から、必然的にトラブルメーカーになります。
例えば職場では、
- 相手が格下でないと落ち着かない
- 自分を棚上げにして干渉してくる
- 自分のやり方を押し付けてくる
といった振る舞いをします。
それでも自分は悪くないと思っている為、無意識の内に対人問題を起こすのです。反省もせず、相手のエネルギーを吸い取る一方なのでトラブルを連発させます。
エネルギーを吸い取れないときの感情の起伏が激しい
エナジーバンパイアは感情の起伏が激しいという特徴があります。特に、相手のエネルギーを必要とする時には顕著です。
エナジーバンパイアがエネルギーを吸い取れない＝相手が思い通りに動かない時には、イライラしたり悲しくなったりします。感情を抑えたり包み隠したりする事はありません。TPOや場の雰囲気にも関係なく曝け出します。
エナジーバンパイアが上司や目上の人ならば、それに合わさざるを得ないので面倒に感じるでしょう。
打算的な思惑から相手に尽くす場合がある
エナジーバンパイアは相手に尽くしすぎる事もあります。しかしこれは愛情や献身に基づいた物ではなく、打算的な思惑が働いているので注意が必要です。
好意的に接するのは、エネルギーを吸い取れる相手を逃さないようにしている為です。相手に尽くすのは、「エネルギーを吸い取らせて」という間接的な要求でもあるでしょう。
そのようなエナジーバンパイアからは「○○してあげたよ」というような報告が伴うので、恩着せがましく感じます。
人の話に関心がなく、耳を傾けない
エナジーバンパイアは共通して、相手の話に耳を傾けない傾向があります。相手の話を聞いてしまえば、エネルギーが吸い取れなくなるからです。
職場などの身近でも、話を聞かないで勝手に物事を進めてしまう方がいるかと思います。また相手への関心が無い為に会話を独占する事も多いでしょう。
エナジーバンパイアは自分の事しか興味がないので、周囲には傍若無人に映るでしょう。
自己評価が低く被害妄想が激しい
エナジーバンパイアは被害妄想が激しいという特徴があります。
自分への周囲の評価は悪いと思いがちです。実際はそうではないのに「私は嫌われているに違いない」「悪口を言われている」などと決めつけます。ネガティブな想像力は豊かなので、それを聞かされている相手はうんざりします。
相手が普通にしていても不安を感じる事もあるでしょう。「何だその目は！」などと言いがかりを付けてくるエナジーバンパイアもいるので注意が必要です。
エナジーバンパイアかどうかを見極める診断方法
エナジーバンパイアかどうかを見極める診断方法が下記にあります。エナジーバンパイアの可能性がある相手と下記の質問を照らし合わせてみましょう「はい」か「いいえ」で答えて、その数を数えてください。
- その人は不機嫌である事が多い
- その人と話すと自分の自慢話が多い
- その人は「自分の方が大変」アピールをしてくる
- その人は不満、もしくは否定語をよく口にする
- その人はプライドが高い
- その人は不満や悪口が多い
- その人は試すような事をしてくる
- その人はあまり1人で居ない
- その人はトラブルメーカーである
- その人の感情は手に取るように分かる
- その人は人の話を聞かない
- その人は被害妄想が激しい
- その人と別れた後はどっと疲れる
- その人と会った日はお腹が痛くなるなど体調を崩す
- その人と話すとやる気が出なくなる
- その人は「諭しても無駄」と感じる
- その人とは精神的にも物理的にも距離を置きたい
上記の項目に対して「いいえ」よりも「はい」が多かったら、その人はエナジーバンパイアの可能性が高いです。
「はい」がかなり多くあるのであれば、その人はあなたから多大なエネルギーを吸い取っているでしょう。
特に13と14が当てはまる場合、その人はエナジーバンパイアである可能性大です。エナジーバンパイアに吸い取られるエネルギーは精神的なものだけではありません。肉体的エネルギーも奪っていくので注意が必要です。
エナジーバンパイアの人と上手に線引きする6つの対処法
エナジーバンパイアが自分の生活圏や職場に居て、顔を合わせなければならない時には上手に線引きする必要があります。
特にエナジーバンパイアと離れた後に
- イライラする
- 憂鬱になるなどやる気が出ない
- 体調が悪くなる
- 楽しい事にも笑えなくなる
といった症状が出始めたら、エナジーバンパイアの餌食になってしまっています。早急に対処する必要があるでしょう。
ここでは、エナジーバンパイアにエネルギーを吸い取られないようにする方法を6つご紹介します。
できる限り距離を置いて近付かない
職場の上司や先輩でない場合は、距離を置きましょう。理由も無く一緒にいるような薄い関係性だったら、軋轢は起こりにくいでしょう。
エナジーバンパイアは近くにいる人のエネルギーを吸い取りますので、離れられれば手っ取り早くこれを阻止できます。
またSNSのような間接的にコミュニケーションする場合も当てはまります。エナジーバンパイアの投稿には「いいね！」も押さず、見ないようにしましょう。
話題を変えたり聞き流したりする
不平や不満が多いエナジーバンパイアから身を守る為には、話題を変える事と聞き流す事が効果的でしょう。
例えば相手が人の愚痴を言い出したら、「○○さんと言えば…」と話の方向性を変えるのです。
悪口が始まったら、愛想笑いを浮かべて聞き流しましょう。「私も」と同意してしまうと、エナジーバンパイアから狙われる以外にも、あなたの立場を危うくします。
相手から分かりにくいように、自然な感じで話をスルーするのがポイントです。
必要以上に期待に応えず親切心を見せない
エナジーバンパイアには親切心を見せない事も有効です。
1人でいるのを嫌がる傾向があるので、優しくしたり期待に応えたりしてあげると喜びます。エネルギーが吸い取られない為には、これらの行動を一切断ち切るのです。
例えばエナジーバンパイアが同意を求めてきた場合は、たとえ嘘でも肯定しないようにするのです。「どうだろう」「事情をよく知らない」などとやんわり否定すれば、相手は「自分の事をわかってくれない」と感じます。その結果、次第に別の相手のエネルギーを求めるように仕向けられるでしょう。
心身の健康を維持して相手の影響を受けにくくする
エナジーバンパイアと線引きする為には、元気でいる事も大切です。
風邪を引いたり仕事で失敗したりすると落ち込んで、世界が暗く見える事があるかと思います。このような時は気が弱って言われた事を真に受けやすいからです。
エナジーバンパイアの影響を受けにくくするには、まず心身を健康にしておきましょう。栄養を摂ったり運動したりしていつも元気でいれば、相手の言う事にイライラしにくくなるでしょう。
邪気払いをして前向きなエネルギーを身に纏う
邪気払いをすると、エナジーバンパイアが引き寄せられにくくなります。粗塩で体を洗ったりパワーストーンを持ち歩いたりするのもいいでしょう。
エネルギーは行動の原動力となる以外にも、自分に見合う相手を引き寄せもします。前向きなエネルギーが自分に流れていれば、同じく前向きなエネルギーを持つ人を惹きつけます。
エナジーバンパイアは相手を不調にさせるような邪気に溢れています。ですので、エナジーバンパイアが身近にいる場合は、貴方も邪気を纏っている可能性があります。邪気払いによってエネルギーが浄化されれば、エナジーバンパイアを遠ざけられるでしょう。
自分が仲良くしたい人を明確にする
エナジーバンパイアと線引きしたいならば、自分が本当に仲良くしたい相手を特定しましょう。自分の核を確かめれば、エナジーバンパイアに振り回される事が少なくなるでしょう。
そうすれば、エナジーバンパイアから一緒に居たいと言われても「私は○○さんと仲良くしたいから」と断れます。1人になりたくないからと、望まない相手と無闇に一緒になるのは避けましょう。
まとめ
エナジーバンパイアは無意識に相手のエネルギーを奪っていきます。相手は怒ったり会話を独占したりと厄介ですが、自分の気力が一方的に吸い取られ続けるのは危険です。
自分を守る為にも、エナジーバンパイアとは上手に線引きしましょう。