復縁したい女子必見！別れてから1ヶ月後の男性の気持ちは？心理を知って復縁実現！
2022年5月2日
こんにちは、管理人の凛です。
大好きだった彼氏に振られたら、彼との別れを諦めきれなくて復縁をしたいと願う女性は多いのではないでしょうか。
相手への好意が消えていたら復縁をしたいとは思わないかもしれませんが、まだ好きだという気持ちが残っている時の突然の別れは辛くて忘れられない事が多いと思います。
しかし、復縁を願って行動してもうまくいかなかったり、あなたの事を振った彼の気持ちは既に離れてしまっていてどうにもならないという経験をした人もいるはずです。
復縁がうまくいかない場合、それは別れた後の男性の気持ちを考えずに、自分の気持ちを優先して行動してしまったからという理由が考えられます。
復縁を願って行動を起こす時、別れた後の男性の気持ちを知っているのと知っていないでは成功率は大きく変わってくるのです。
そこで今回は、別れてから１ヶ月後の男性の気持ちと、復縁を成功させる為のきっかけ作りやテクニック＆方法を紹介させて頂きたいと思います。
大好きだった彼氏に振られて辛い思いをしている人や、元彼の事が忘れられなくて復縁をしたいと願っている人はぜひ参考にしてみてください。
目次
【１】彼女と別れて１ヶ月後に見られる男性側の気持ちの変化
彼女と別れてから１ヶ月の間に、男性の気持ちにはどのような変化があるのでしょうか。
男性側の気持ちの変化をしっかりと把握しておく事で、復縁のきっかけを作りやすくなりますし、ベストなタイミングで復縁を迫る事も可能になってきます。
逆に言えば、男性側の気持ちを考えずに自分の「絶対に復縁したい」という強い気持ちだけで行動を起こしても、復縁は成功しません。
まずは別れて１ヶ月後に見られる男性側の気持ちの変化をしっかりと把握してください。
（１）「独り身はちょっと寂しいかも・・・」
別れて１ヶ月後、男性は独り身になった事を後悔して「ちょっと寂しいかも・・・」と思う人もいます。
それは男性から別れを告げたとしても変わりありません。
別れるまでは常に一緒にいた彼女がいなくなった事で、寂しさを感じる男性も多いのです。
たとえ、彼女と別れた理由が、彼女に愛想をつかして別れたり、嫌いになって別れたとしても独り身になったという現実に寂しさを抱くので、男性がこういう気持ちになるのには別れた理由は関係ないと言えます。
こういう気持ちを抱いた男性となら、復縁が成功する可能性はあると言えるでしょう。
ただし、別れた後も連絡を取り合っていたなら男性が寂しさを感じる事はありませんので、くれぐれも別れた直後に連絡は取らないようにしましょう。
（２）「やっぱり独り身の方が楽だし、独り身が一番かも！」
別れて１ヶ月くらいでは、まだ寂しさを感じたり元カノの事を思い出さずに「やっぱり独り身の方が楽だし、独り身が一番かも！」と思っている男性もいます。
「１ヶ月も経てば、私の事を思い出してくれるかな？」とか「別れた事を後悔してくれていたりするかな？」と思いたい気持ちは分かりますが、そうはならない男性もいる事を覚えておきましょう。
こういう気持ちを抱いている男性は、殆どの場合、付き合っていた時に彼女と付き合っている事に対してストレスを感じていた男性が多いです。
過度な束縛をされていたり、彼女の我儘をずっと聞き続けていたり・・・そういったストレスを独り身だと感じる事がないので、解放感と充実感に満たされているのです。
この手のタイプの男性と復縁を目指すなら、もう少し冷却期間が必要だと思った方が良いでしょう。
（３）「元カノの方が良かったかもしれない・・・」
別れて１ヶ月後に「元カノの方が良かったかもしれない・・・」と思う男性もいます。
別れてから１ヶ月もすれば、元彼も他の女性と知り合っていたりするでしょうし、他の女性と二人で遊んだりする機会もあるでしょう。
元彼が別れてから他の女性と遊ぶ機会があったなら、このように思う男性が多いのが現実です。
それは知り合ったばかりの女性よりも、付き合っていた事のある元カノの方が、元彼の事を理解してあげているからだと言えますし、元彼も元カノの事を理解しているからそう思うのです。
元彼にそのように思ってもらう為には、付き合っていた時や別れる時に悪印象を与えないようにしておく事が大切だと言えます。
もしも悪印象を与えてしまっていたら、元彼の中で元カノのイメージは最悪なので、いくら知り合ったばかりの女性といえども、比べた時に元カノの良い所を思い出せなかったら知り合ったばかりの女性にも負けてしまう事は大いにあるでしょう。
（４）「やっぱり元カノの事が好きだ・・・」
別れて１ヶ月経った頃に「やっぱり元カノの事が好きだ・・・」と思う男性もいます。
それは、１ヶ月の間に元カノと別れてしまった原因や理由が自然と薄れていったり、別れのきっかけを忘れてしまったという事が考えられます。
感情的になって別れてしまったり、喧嘩別れをしてしまった時にこのように元カノの事を思い出す男性は多いでしょう。
「やっぱり元カノの事が好きだ・・・」と思った場合は、きっと彼の方から連絡してきてくれるはずなので、彼から連絡がきた時にタイミングを逃さないようにしましょう。
ただし、自分から別れを切り出してしまった手前、自分の方から連絡をする事を躊躇う男性もいるので、必ずしもこのような気持ちを抱いた元彼が連絡してくるとは限らないという事を覚えておいてくださいね。
（５）「元カノ、元気にしてるかな？」
別れて１ヶ月経つと、「元カノ、元気にしてるかな？」と考えるようになる男性もいます。
独り身の寂しさや、やっぱり元カノの事が好きとか元カノの方が良かったと思う男性とはまた別で、単純に元カノがどうしているのかを気になっているだけなので、過度な期待はまだしない方が良いと言えます。
しかし、別れる事になった原因や理由は薄れているからこそ、「元気にしてるかな？」と気になるものなので、別れた時の元カノに対して抱いている「もう嫌だ」と思う感情は消えていると思っても大丈夫でしょう。
それは復縁を成功へ繋げていくチャンスですし、元彼から「元気？」と連絡がきたら、そのきっかけを大切にして復縁へと上手に繋げていきましょう。
【２】復縁を願うなら必ず守ろう！絶対にしてはいけない５つの事
復縁を願うなら必ず守らないといけない事があります。
ここでまとめる行動をもしも冷却期間中に取ってしまったら、復縁の成功率は格段に下がると思ってください。
どのような行動がNGなのかをここでまとめていきますので復縁を願うなら絶対に以下のような行動を取らないようにしましょう。
（１）連絡は絶対に取らないようにする
復縁をしたいなら、別れた直後は絶対に連絡を取らないようにしましょう。
「私の事を忘れられるのが怖いから」「寂しいから」「まだ好きだから連絡取り合っていたい」と思って、別れた直後にも関わらず元彼に連絡をするのは逆効果です。
別れた直後の男性は、別れという選択を正当化しようとする為に元カノの嫌だと思っていた所や悪い所を思い出している場合が多いです。
そんな時に元カノから連絡が届くと、ウザく感じてしまいますし、ますます嫌いという感情が強くなっていってしまいます。
好きで付き合っていた時の良い思い出より、嫌だと思う感情や出来事が上回ってしまうと、成功する可能性があった復縁もダメになってしまうのです。
別れた直後は、悲しくて辛くて寂しくて、元彼に連絡を入れたくなる気持ちも分かりますが、グッと我慢しましょう。
復縁を成功させる為には、別れた後の冷却期間は必要な事なのだと覚えておいてくださいね。
（２）復縁する前に体の関係は持たないようにする
復縁する前に体の関係を持つ事もNGです。
元彼、元カノという関係上、体の関係を持ってしまう事に対してのハードルは下がってしまっている事は否定出来ません。
仮にも一度は付き合っていた間柄ですし、付き合っている時には体の関係も持っていたでしょう。
そういった事から、再会した時に体の関係になってしまいやすいと言えますが、復縁していないのに体の関係を持ってしまうと都合の良い女に成り下がってしまう可能性が高いです。
都合の良い女に成り下がってしまったら、元カノという立場でもなくなってしまいますし、それ以下になってしまいます。
その立場になってしまったら、復縁する事はかなり困難になりますし、元彼にとってもあなたは都合の良い女という立場になってしまっているので、復縁して恋人関係に戻る必要がないと思われてしまいかねません。
「既成事実を作ってしまったらもう一度付き合ってもらえるかも」と考える女性はいるかもしれませんが、復縁する前に体の関係を持ってしまって復縁が成功するケースはごく稀なので、復縁する前に体の関係は持たないようにしましょう。
（３）無理矢理復縁を迫らないようにする
復縁を願うなら無理矢理復縁を迫らないようにしましょう。
無理矢理復縁を迫ってしまう事は、絶対にしてはいけません。
「冷却期間を設けたから、ごり押ししたら元彼はきっと復縁を考えてくれるはず」と考えるかもしれませんが、それは絶対にありません。
男性には狩猟本能というものがあります。
逃げるものを追いかけたくなって、追いかけられると逃げたくなる本能を持っているのです。
無理矢理復縁を迫るという事は、追いかける行為にあたりますので、元彼は逃げてしまいます。
場合によっては、無理矢理復縁を迫ってくる元カノの事を鬱陶しく感じてしまう事もあります。
復縁を成功させる為には、男性心理を上手に使って駆け引きする事が大切だと覚えておいてください。
ごり押しだけで成功するほど、復縁は簡単なものではありません。
（４）別れた原因が自分にあったのに、その自分の非を改善しようとしない
別れた原因が自分にあったのに、その自分の非を改善しないままでいると復縁は成功しないでしょう。
別れた原因が何なのかは、カップルによるので様々あるでしょうが、別れる事になった原因はしっかりと改善するようにしましょう。
別れた原因をしっかりと改善させない限り、いくら冷却期間を設けたり、男性心理をうまく使って復縁へのアプローチを仕掛けても成功させる事は難しいです。
自分の悪かった所をしっかりと認めて、改善させる努力を怠らないようにしましょう。
自分の非を改善して、前の自分とは違うという事を元彼にアピールする事が出来れば、復縁が成功する可能性はグッと上がりますよ。
（５）別れてしまっているのに彼女面をしてしまう
別れてしまっているのに、いつまでも彼女面をするのはNGです。
冷却期間を設けた後に、再会を果たしたり、連絡を取り合えるような仲に戻った時にやってしまいがちなのが、彼女面をしてしまうという事です。
再び連絡を取り合える仲になれた喜びなどから、気持ちが舞い上がってしまってついつい彼女面をしてしまいたくなってしまう気持ちは分かりますが、まだ復縁したわけではないという事をしっかりと自覚しましょう。
復縁したわけでもないのに彼女面をしてしまうと、元彼からしたらウザく感じてしまいます。
彼女でもないのに束縛しようとしたり、他の女性と会う事を気にしたり、連絡が遅かった事に対して問い詰めようとしたり説明を求めたり、頻繁に会おうとしたり・・・そういった彼女面をした行動は、絶対に取らないようにしましょう。
別れているのに彼女面をしてしまう事で、復縁の可能性が下がってしまうという事を肝に銘じておいてくださいね。
【３】男性が元カノと復縁をしたいと思う瞬間＆復縁したいと思う元カノの特徴
男性側も自分から振った元カノと復縁をしたいと思う瞬間はあります。
そして、男性が復縁をしたいと思う元カノには特徴があります。
ここでは男性が元カノと復縁をしたいと思う瞬間と、復縁をしたいと思う元カノの特徴をまとめていきますので、少しでも男性が復縁をしたいと思う元カノの特徴に近づけるように努力してみてください。
≪男性が元カノと復縁をしたいと思う瞬間≫
（１）元カノの内面＆外見の変化に気付いた時
元カノの内面＆外見の変化に気付いた時に、復縁をしたいと思う男性はいます。
冷却期間を作って、久しぶりに会った元カノの外見が以前よりも綺麗になっていればドキっとする男性は多いようですし、別れた事を後悔する男性も中にはいるみたいですよ。
そういう感情を抱くと、元カノと復縁をしたいと思うようになるみたいです。
また、別れて再会した後、何度も接していくうちに「元カノの内面、変わったな」「良い女になったな」という感情を抱いた時も復縁したいと思うようです。
なので、別れた後に内面＆外見をしっかりと磨く事は大切で、復縁成功への近道になると覚えておいてくださいね。
（２）体調を崩したり、精神的に落ち込んだ時に支えてくれる人がいない事を感じた時
体調を崩したり、精神的に落ち込んだ時に支えてくれる人がいないと感じた時も、元カノと復縁をしたいと思うようになる男性は多いみたいです。
付き合っている彼女がいたら、体調を崩した時には看病してくれたり、精神的に落ち込んだ時には支えてくれたりする事が多かった男性が、いざ独り身になって体調を崩したり精神的に落ち込んだ時に誰も支えてくれる人がいない事の寂しさを痛感すると、元カノへの感情が一気に蘇ってくるらしいですよ。
「都合良いな」と思うかもしれませんが、失ったからこそ元カノの大切さに気付く男性も多いようです。
（３）元カノからプレゼントされた物を見て、元カノとの事を思い出した時
元カノからプレゼントされた物を見て、元カノとの事を思い出した時に復縁したいと思う男性もいるようです。
このように男性が思うのは、別れてからある程度の時間が経ってからでしょう。
別れた直後に元カノからプレゼントされた物を見ても何も感じない人が多いでしょうし、場合によっては嫌悪感を抱く男性もいるかもしれません。
しかし別れてある程度の月日が経った頃だと、別れた時の感情は落ち着いていますし、別れる原因になった事も忘れている場合があり、そんな時に元カノからプレゼントされた物が目につくと楽しかった頃の思い出が蘇ってきて、復縁したいと思うようになるみたいですよ。
≪男性が復縁をしたいと思う元カノの特徴≫
（１）自分に尽くしてくれていた元カノ
男性が復縁したいと思う元カノの特徴の一つ目は、自分に尽くしてくれていた元カノだそうです。
尽くしてくれていたからこそ、別れた後に尽くしてくれる人がいなくなった寂しさを実感したり、尽くしてくれていた元カノの存在の大切さに気付く事があるようです。
これまでは彼女が家事をしてくれていたり、休みの日に家に来て洗濯をしてくれたり、掃除をしてくれたり、誕生日にサプライズをしてくれたり・・・そんな風に尽くしてくれていた元カノの事を別れた後に思い出すと復縁したいと思うようになるみたいですね。
（２）一緒にいて居心地が良かった元カノ
男性が復縁したいと思う元カノの特徴の二つ目は、一緒にいて居心地が良かった元カノだそうです。
付き合っている時は、一緒にいる事が当たり前で居心地の良さに気付かないという男性が、別れた事によって元カノとの居心地の良さに気付く事が出来ると復縁をしたいと思うようになるみたいです。
特に、別れた後に別の女性と関わりを持つようになった時に、元カノの大切さに気付く男性が多いみたいですよ。
居心地が悪かった元カノと復縁をしたいと考えるようになる男性は殆どいないでしょうし、元彼が一緒にいた時に居心地が良いと感じてくれていたかどうかは、復縁を考える上で大切だと言えるでしょう。
（３）程よく放置してくれていて束縛が激しくなかった元カノ
男性が復縁したいと思う元カノの特徴の三つ目は、程よく放置してくれていて束縛が激しくなかった元カノだそうです。
別れて独り身になった時に、寂しさを感じたとしても、束縛が激しかった元カノとは復縁をしたいと思う男性は少ないみたいです。
あの時の束縛をまた味わうくらいなら独り身でいる方がマシと思うようですね。
逆に、適度に放置してくれて束縛が激しくなかった元カノとは、復縁する事に対してのハードルも下がるようです。
むしろ元カノの存在の大切さに気付いたり、元カノの方がやっぱり良かったと感じるようなきっかけがあれば、復縁を考える男性は多いみたいですよ。
【４】元彼との復縁を成功させる為のきっかけ作りや、テクニック＆方法７選
実際に元彼との復縁を考えた時に、どうすれば成功するか頭を抱える女性も多いと思います。
ここでは元彼との復縁を成功させる為のきっかけ作りや、テクニック＆方法を紹介していきますので、しっかりと冷却期間を設けた後、元彼との復縁を目指して行動を起こす際の参考にしてみてください。
（１）SNSを使って、元彼と偶然の再会を演出する
SNSを使って、元彼と偶然の再会を演出する事で復縁へと繋げていく事が出来るでしょう。
具体的にどうするかというと、SNSで元彼の動向をチェックするんです。
「最近、〇〇に良く行く」とか「この前、〇〇に行った」とかSNSにアップしている元彼なら、最近の動向を探る事が出来るはずなので、元彼が出向きそうな場所へ出掛けてみましょう。
そこで偶然出会う事が出来れば、「久しぶりだね！」と自然に声をかける事が出来るはずですし、偶然再会したという運命感も元彼に抱かせる事が出来ます。
ただ、あまりしつこく調べまわったり、何度出掛けても元彼と偶然再会する事が出来なかったら、ある程度の頃合いを見て、この手段を使うのはやめた方が良いでしょう。
しつこくしすぎると、ストーカー行為になってしまう場合もあります。
（２）元彼の誕生日を狙ってLINEを送る
元彼の誕生日は、復縁へと繋げる絶好のチャンスです。
たとえ、別れた元カノからであっても「誕生日おめでとう」というお祝いのメッセージが届いたら、喜ぶ人は多いでしょう。
嫌な気分になるという人は殆どいないはずです。
また、他にも色々な人からお祝いのメッセージは届いているはずですし、その中に紛れ込ませる事も出来ます。
お祝いのメッセージを送って、返事が貰えたら、そこからは徐々に段階を踏んで会話を広げていけば良いでしょう。
ただし、段階を飛ばしてしまうと復縁が失敗してしまう可能性が高くなるので、誕生日のお祝いLINEからその後メッセージのやり取りに繋げていく時は、きちんと段階を踏むという事を忘れないようにしてください。
くれぐれも「誕生日おめでとう」のメッセージに返事を貰えた途端に、復縁したいというオーラを相手に感じさせてしまうような内容のメッセージを送ってしまわないように気を付けましょうね。
（３）外見を磨いて元彼に写真を送るorSNSにアップして元彼に見てもらう
外見を磨いて、元彼に写真を送ったり、SNSにアップして元彼に見てもらうのも、復縁へと繋げていける可能性があります。
外見を磨いて綺麗になる事で、元彼の気を惹く事が出来るんです。
以前は付き合っていた間柄なので、少なくともあなたの外見は元彼にとってまったくタイプではないという事はありません。
別れた後、綺麗になった元カノを見たら「お！」と思う男性は多いですし、綺麗になった元カノと別れてしまった事を後悔する男性もいます。
SNSに写真をアップして元彼が見てくれるのを祈る場合は特に気にしなくても良いですが、直接LINE等で元彼に写真を送る時はあなたメインの写真にならないように工夫すると嫌な印象を与えないでしょう。
求めてもいないのにいきなり自撮りだけ送られても「何？」と思う男性は多いので、女子会の時の写真や動物と一緒に撮ったりしてる写真にすると自然に写真を送る事が出来ます。
（４）単純に「久しぶり！元気？」と軽い内容で元彼にLINEを送る
「久しぶり！元気？」と何食わぬ顔をしてLINEを送ってみても良いでしょう。
もちろん、冷却期間をしっかりと設けた後での話です。
冷却期間を設けているからこそ、「久しぶり！元気？」と送っても不自然な事はありませんし、彼も普通に返信をしてくれる場合が多いです。
あとは、そこから会話を続けていって近況報告をしたり、以前のように連絡を取り合える関係に戻していけば良いのです。
きちんと段階を踏む事によって、復縁へと繋げていく事が出来ますよ。
時間をかけて連絡を取り合えるようにする事で、自然と「久しぶりにご飯でも一緒にどう？」と誘っても元彼は受け入れてくれるようになっているはずです。
（５）元彼に悩み相談を持ち掛ける
元彼に悩み相談を持ち掛けるのも復縁に繋げる事が出来ます。
相談される事によって、元彼は頼られていると実感しますし、親身になって相談に乗ってくれるかウザがられるかによって復縁出来る可能性があるかどうかを見極める事も出来ます。
相談する内容は、重すぎず軽すぎない内容が良いでしょう。
あまりに重すぎる内容だと元彼を困らせてしまいますし、軽すぎる内容だと「何か裏がある」と復縁を狙っている事を悟られてしまう可能性があります。
「元彼がやっていた仕事に転職を考えている」とか、「元彼がやっていた趣味に興味を持ったから始めてみたけど〇〇はどうしたら良いの？」とか、元彼に関わる分野の事を相談することで、元彼も相談に乗りやすいはずなのでオススメです。
（６）辛い事があったり、落ち込んでいる時に元彼を頼って電話してみる
辛い事があった時や、落ち込んでいる時に元彼を頼って電話してみると復縁に繋がるケースがあります。
電話をする時は、突然でも構いません。
電話に出てくれなくて、後々LINEなどで「あの時の電話何だった？」って聞かれたら、正直に「急にごめんね。ちょっと辛い事があって、頼る人がいなかったから電話してしまったの。」と言う事で、電話に出てくれなくても先に繋げられます。
もしも電話に出てくれたら同じように「急にごめん。今大丈夫？本当は連絡しない方が良いのかもしれないけど、辛い事があって・・・頼る人がいないから電話してしまったの。」と言えば、「どうしたの？」と聞いてくれる元彼が殆どでしょう。
そして元彼がアドバイスをしてくれたら、「そうだよね。」と元彼のアドバイスを肯定しましょう。
絶対に「それは違うと思う」とか「いや・・・そうじゃなくて」などの否定する言葉を言ってはいけません。
議論をする為に電話したのではなくて、元彼との復縁に繋げる為に電話したのだという事を思い出してください。
そして話が終わった後はきちんと「話聞いてくれてありがとう。元気出たよ」とお礼を言うようにしましょう。
この電話をきっかけに、元彼があなたから頼られた事に喜びを感じたら、復縁を意識してくれるかもしれませんよ。
（７）元彼から借りていたものを返す口実で連絡を取る
元彼に借りていたものを返す口実で連絡を取るのも、復縁に繋げていく事が出来るでしょう。
借りていたものを返すのは人として当然ですし、返される方も受け入れやすいです。
もし、元彼に「部屋の掃除してたら借りてた〇〇が出てきたんだけど、返したいからどこに送ったら良い？」とLINEで連絡を入れても返事がなかったり、「いらないから捨てておいて」と言われたら、復縁の脈なしだと思って諦めるか、もう少し冷却期間を置いた方が良いでしょう。
しかし、きちんと返事をくれたり、「どこどこに送って」と言われたら、そこから自然な流れで会話を広げていきましょう。
そして、会話の途中で「久しぶりにご飯でもどう？せっかくだからその時に会って返すよ」とか「〇日と〇日に家の近くに行く用事があるから、会って返すよ」と話を持っていけば、自然と会う約束も出来るはずです。
久しぶりに会う時にオシャレをして、以前と変わった姿を元彼に見せる事が出来たら、復縁に繋がる可能性がグッと上がりますよ。
【まとめ】
今回は、別れてから１ヶ月後の男性の気持ちと、復縁を成功させる為のきっかけ作りやテクニック＆方法を紹介してきましたが、いかがでしたか？
基本的に復縁を成功させる為には、別れてから最低でも１ヶ月以上の冷却期間は必要です。
別れ方によっては早めに復縁に向けてアプローチを掛けた方が良い場合もありますが、それはごく稀なので殆どの場合は最低でも１ヶ月以上の冷却期間を設けてから、復縁を目指すべきだと言えます。
別れた後の男性の気持ちをしっかりと理解して、きちんと適切な冷却期間を設ける事によって、復縁の可能性がグッと上がるという事を忘れないでください。
別れた直後に元彼に連絡をしたくなってしまう気持ちや、連絡を取らないと忘れられてしまうかもしれないという不安を抱く気持ちは分かります。
しかし、別れた直後は忘れられた方が良いのです。
きちんと冷却期間を設けてあなたの存在を忘れてもらう事によって、あなたに対する嫌なイメージは別れた瞬間がピークになります。
そして、男性は思い出をフォルダ別に保存して美化する傾向にあるので、次にあなたの事を思い出す時は楽しかった時の記憶である場合が多いです。
嫌なイメージを植え付けずに、楽しかった記憶を思い出してもらう事は復縁を成功させる上で重要な事になりますので、その事を忘れないようにしてくださいね。