潜在意識を活用した引き寄せノートの書き方!片想いや復縁に効果抜群!

こんにちは、管理人の凛です。

今回は引き寄せノートの正しい書き方をテーマにお話したいと思います。

引き寄せノートは、「ノートに願望を書く」という単純なものです。「願望を書けば、それで未来が変わるんですか？」と思われるかもしれませんが、変わるんです。なぜかは記事内で詳しくご説明しますが、潜在意識への働きかけになるというのが理由です。

引き寄せノートと潜在意識との間には、非常に密接な関係があります。潜在意識は、その内容が書き換わると、書きかえられた内容に応じた未来が現実となります。引き寄せノートを正しく活用する事が出来れば、片思いや復縁、結婚など、どんな恋愛でも望み通りの現実が手に入ります。

言いかえるなら引き寄せノートは、潜在意識の書き替えのためのツールです。アファメーションよりも大きな効果が現れる事もありますので、ここでしっかりと理解するようにしましょう。

自由に作って大丈夫！引き寄せノートの正しい作り方・書き方

引き寄せノートの正しい作り方、書き方についてお話します。正しい方法といっても、難しい事は1つもありません。基本的には「自由」に作るようにして、以下のポイントで楽しそうなものがあったら、取り入れてみて下さい。

ワクワクする気持ちが大切だからノートは好きなものから選ぶ

引き寄せノートは、見た時に「ワクワクする」ように作るのがコツです。出来れば、いつも持ち歩いて、通勤や通学の途中や寝る前や起きた直後などに読み直すと効果的です。そのため、出来るだけノートは持ち運びしやすいものを選び、大切に出来るものを選ぶようにして下さい。

決して高価である必要はありませんが、コラージュ（雑誌などの貼り付け）や絵を描いたりして楽しむなどの工夫をすると効果的です。

願望が実現した時の状況を想像する

ノートが用意できたら、最初にしてほしいのは、願望が叶った時の状況をリアルにイメージする事です。潜在意識の書き換えは、イメージと情動で行われます。

恋愛の引き寄せなら「恋人となる人に出会った時」や「楽しく会話をしている時」、「食事をしている時」などです。情動というのは、嬉しいとか楽しい、ワクワクするといった感情の動きの事を指します。引き寄せノートに書く時はもちろん、あとで見た時にイメージと情動が喚起するのが理想です。

ノートには感謝の言葉を添える

引き寄せノートでは、感謝の言葉を添える事が行われています。感謝の対象は、新しく現れる恋人でも良いですし、運命（宇宙）に対してでも構いません。最初は、ありがとうという気持ちになれなくても良いので、感謝の言葉も引き寄せノートに書くようにしましょう。

イメージや情動を喚起するためにイラストや写真を貼り付けてもOK

文字だけだとイメージや情動が喚起しにくい時は、関連するイラストや写真を引き寄せノートに貼り付けるのがおすすめです。やって楽しくなり、見てワクワクするような引き寄せノートになる事を目標にしましょう。

引き寄せノートに書く時のルール6選

引き寄せノートに書く時のルールは、アファメーションのルールに似ています。あまりルールに神経質になる必要はありませんが、言葉から「どんなイメージを想像するか？」を意識するようにして下さい。

理想と程遠い否定的な表現を使わない

引き寄せノートに否定的な言葉を書いてはいけません。例えば、「貧乏ではない彼氏が現れる」と書いたとすると、脳の中では「貧乏」と「彼氏」、「現れる」の3つがイメージになってしまい貧乏な彼氏を引き寄せてしまいます。この場合は、「豊かな」とか「お金持ちの」と言いかえるようにします。

また、「お金持ち」に対して否定的な印象を受ける時は、「豊かな」、「仕事が出来る」など、受け入れやすい言葉を選ぶといいでしょう。

叶っている未来の自分を書く

引き寄せノートによる潜在意識の書き換えは、神様のような「誰か」に幸せを運んでもらうものではありません。あなたの意識を変える事で現実を変えていく、という主体的な態度で取り組む事が大切です。

「恋人がほしい」ではなく、「恋人が出来た」とか「素敵な出会いがあった」と未来の現実を先取りするような言葉を選ぶようにしましょう。

顕在意識と潜在意識の壁を取り払うために楽しい気分で書く

引き寄せノートは、楽しみながら作るようにして下さい。必死になっている時や焦っている時は、顕在意識と潜在意識の間に「壁」が出来ている時です。

「これをやっていると良い事があるんだ！」という気持ちですると、潜在意識の書き換えに成功しやすくなります。引き寄せに関する事は、「信ずる者は救われる」という気持ちでするのが上手くいくポイントです。

願望を書いたらリラックスして執着しない

引き寄せノートに願望を書いた後は、リラックスする事が大切です。「いつになったら恋人が現れるの？」とか「早くして！」と思ってしまうと、それは、潜在意識レベルで「引き寄せノートは効果がない」と思ってしまっている状態です。そのような時は、「私の引き寄せノートに効果があった」という引き寄せから始めるようにしましょう。

楽しくしている時の「気づき」に従う

引き寄せノートを始めたら、いつも楽しくしている事を意識するようにして下さい。潜在意識には、過去世からの膨大な記憶があり、願望実現のための「気づき」が送られてきます。この潜在意識からの気づきが得られる時というのは、「楽しくしている時」です。

楽しくしている時に、何か閃きのようなものを感じたら、迷わず実行に移してみましょう。

恋愛のための引き寄せノート術の4つのポイント

引き寄せノートを活用すれば、理想とする恋人を引き寄せる事が出来ます。ここでは、恋愛で引き寄せノートを活用する時のポイントをご紹介します。

引き寄せノートは恋愛に効果絶大！その事を信じる

まず理解してほしいのは、「引き寄せノートには、絶大な効果がある」という事です。恋愛はもちろん、自分が望むありとあらゆる人を引き寄せる事が出来ます。

なぜ恋人などの「人」を引き寄せる事が出来るかというと、私達の脳は、全て繋がっているから。物質は、全てエネルギーであり波動です。思考もエネルギーであり波動です。そして、「類は友を呼ぶ」というように、似たエネルギー同士は引き寄せられるという「牽引の法則」があります。

引き寄せノートにより、潜在意識レベルの「思考」を変える事が出来れば、新しい思考に応じた現実が引き寄せられます。まずは、その事を信じて下さい。

片思いや復縁が上手く引き寄せられない事がある理由は「縁」

片思いと復縁の引き寄せは、「特定の人間」が対象となっている点が特徴です。特定の人を対象にして引き寄せをすると、上手くいく時といかない時があります。

例えば、既に亡くなっている人を引き寄せようとしても上手くいきませんよね。それと同じで、特定の人を引き寄せようとしても上手くいかない場合があり、その原因は「縁」である事があります。

私達は、魂を成長させるために地球に生まれていますが、恋愛における人間関係も学びの1つです。片思いや復縁で対象となる相手が学びにならない時は、上手く引き寄せられない事があります。

実際にやってみて上手くいかない時は、特定の相手の「特徴」にフォーカスして引き寄せノートを作るようにして、少し対象となる範囲を広げるようにしてみて下さい。特定の相手ではないかもしれませんが、それ以上の素敵な出会いに繋がる事もあるはずです。

恋愛の引き寄せノートは「願望の深掘り」がおすすめ

恋愛の引き寄せノートを作る時は、願望の深掘りをしていくのがおすすめです。まず、「恋愛のための引き寄せノート」を1冊用意します。そして、恋人が出来たらしてみたい事、ドライブや食事、旅行など何でも良いので、どんな経験をしたいのかを詳細にイメージしていきます。

さらに、恋愛から結婚をした後の結婚生活をイメージしたり、子どもが生まれて幼稚園に入園して、と未来に向かって想像したりする事も出来ます。

引き寄せノートは、願望を明確にイメージ出来た時に強力な力を発揮します。恋愛が引き寄せノートに向いているのは、このような深掘りをして未来を妄想しやすいというのが理由です。

過去に辛い恋愛をしているなら感謝しよう

過去に辛い恋愛を経験した事がある場合でも、決して「運が悪かった」とか「許さない」と考えないで下さい。私達の潜在意識には、過去世からの膨大な記憶があると説明しましたが、過去世の記憶も「今世の現実」に影響を与えています。

例えば、前世で「浮気をした」という人は、「浮気をしても良い」という信念が記憶に刻まれています。その記憶が原因で今世の恋愛で「浮気をされてしまう」という事があるという事です。

浮気をされた経験がある方は、「浮気はいけない事なんだ。許します。」と何度も言葉にするようにして、記憶を癒してあげる事も必要です。どうしても心に痛みを感じる時は、斉藤一人さんの「天国言葉」やホ・オポノポノなども引き寄せノートと合わせてやってみて下さい。

引き寄せノートは信念や願望を書く事で潜在意識に働きかけ未来を変える仕組みになっている

潜在意識には、私達の信念（ビリーフ・システム）が書き込まれています。今、恋人や旦那さんがいなければ「いない」という信念になっていて、これを「いる」に変えてしまえば「いる」が現実になります。

ノートに願望を書けば、潜在意識に働きかける事ができ、その結果として未来が変わる。これが引き寄せノートの基本的な仕組みです。

潜在意識にある膨大な情報と経験であなたの信念が出来ている

私達の潜在意識には、過去世からの「記憶」が書き込まれています。私達は、輪廻転生で植物や動物を経て人間になると言われますが、人間になってからも約10万回の生まれ変わりをするそうです。その間の膨大な記憶が潜在意識にあり、それと今世での経験を元に人間一人一人の信念体系が出来上がっています。

潜在意識による引き寄せは、過去世からの膨大な記憶からの「閃き」という形で現れる事があります。地球が「行動の星」と呼ばれるのは、閃きだけでは現実が変わらない事があるからです。閃きを元にして行動し、手に入れられる夢や願望というものもあります。

特に、恋愛に関する夢や願望は、引き寄せノートに書いているだけでは叶いにくいものです。「出会い」は、文字通り出て人に会う必要があります。引き寄せノートを活用するとともに、積極的に人と関わりを持つようにする事が大切です。人との縁を大切にして出会いに感謝するようにすれば、素敵な出会いも多くなるのではないでしょうか。

潜在意識が書き換わるだけでも現実は変わる

上で行動する事が重要だと説明しましたが、人との関わりに苦手意識を持っている方もいると思います。行動する事は、確かに引き寄せに重要な要素ではありますが、潜在意識が書き換われば、半ば強制的に現実が変わってしまいます。

例えば、自分の年収が500万円だという信念を持っている人は、何かのきっかけで年収300万円に落ちてしまったとしても、強力な無意識の力によって、いつの間にか年収500万円に戻ってしまいます。逆に、年収700万円に上がったとしても、信念が年収500万円のままでは、いつの間にか年収500万円に戻ります。

この場合の「年収500万円だという快適な状態」の事をコンフォートゾーンといいます。私達は、コンフォートゾーンから外れてしまうと、強烈な違和感を感じてコンフォートゾーンに戻ろうとする力（ホメオスタシス）が発生します。

つまり、引き寄せノートで恋人や旦那さんが「いる」という状態をコンフォートゾーンにしてしまえば、ホメオスタシスの強力な力によって「いる」という現実に向かう事になります。

行動するのが苦手な方でも、強力な力で勝手に行動できるようになるのがホメオスタシスの力です。行動する事に苦手意識がある方は、とりあえず行動の事は意識しなくても大丈夫です。

「話す」より「書く」方が効果的なのは「重要な事は書く」という信念があるから

アファメーションは、肯定的な文章を「話す」事で潜在意識に働きかけ、引き寄せノートは「書く」という方法で行います。話す事と書く事では、書くという行為の方が非常に強い力があります。

私達は、小学校に入学してからずっと「大切な事をノートに書く」という事をしてきました。潜在意識も「ノートに書く内容＝重要な事」という基準で書き換わっていくため、「書く」という行為は潜在意識を新しい情報に書き換えるのに効果的なのです。

また、日本では、昔から話すは「言い放つ」、書く事は「火久」と捉えられています。話す行為は、一回だけ言い放つにすぎず、引き寄せノートのような書く行為は、火のごとく久しく影響を及ぼすという意味です。

顕在意識と潜在意識の「壁」がなくなるのは起床後と就寝前

私達が普段「意識している」という場合の意識を「顕在意識」と言い、意識していない意識の中に「潜在意識」があります。この顕在意識と潜在意識の間には、蓋やバリアともいえるような「壁」が存在します。

例えば、恋人がいない人が「素敵な恋人がいる」と言葉を発しても、意識する意識（顕在意識）が「いや、一人で寂しい」と反応してしまいます。この時の反応が顕在意識と潜在意識の壁で、この壁を超えないと潜在意識の書き換えが出来ません。

お坊さんなどのように座禅や瞑想の修業を毎日している人なら、簡単に壁を越えられるかもしれませんが、私達には難易度が高くなります。

そこで、朝起きてすぐの時と寝る前のぼーっとしている状態（壁がない状態）を利用して潜在意識を書き換えます。このタイミングで引き寄せノートを見たり、アファメーションをしたりすれば、より確実に潜在意識の書き換えが出来るようになります。

まとめ

引き寄せノートは、潜在意識に強力に働きかける事が出来ます。どうしても精神レベルの話が受け入れられないという場合は、恋愛以外の小さな事から取り組んでみると良いと思います。

誰かから「ランチをご馳走になった」とか「人に道を聞かれた」という内容なら抵抗なく取り組めますし、現実になれば潜在意識の働きも信じられるようになります。

また、引き寄せが上手くいった時は、必ず感謝もするようにして下さい。実際に引き寄せを発動させてくれているのは、潜在意識のさらに奥の「超意識」です。

超意識の働きに感謝して、人間の持つ無限の可能性を信じる事が出来れば、幸せな出会いも引き寄せられるはずです。ぜひ、引き寄せノートを試してみて下さい。