ソルフェジオ周波数は危険なの！？本当の効果と実際の体験談をご紹介

2018 11/02

2018年11月2日 2020年8月20日

こんにちは、管理人の凛です。

ヒーリング効果がある音として有名なソルフェジオ周波数。しかし、巷では、ソルフェジオ周波数は危険なのでは？という噂があります。

そこで今回は、ソルフェジオ周波数の本当の効果と実際の体験談を紹介することで、その実相に迫ります。

ソルフェジオ周波数は危険ではない！

くつろぐ男性
ソルフェジオ周波数は絶大な効果があると言われる反面、薬のように「何か副作用を伴うのではないか？」という声が出ています。

ソルフェジオ周波数を抜きにしても、効果がある、あるいは危険だと言われたりする周波数は、ほとんどのメロディに同時に入っています。もしソルフェジオ周波数が危険だとしたら、すべての音楽を危険と言わなければならなくなります。現実的に考えておかしな話ですよね。

しかし、音が人間に良かれ悪しかれ何らかの影響を及ぼすことは否定できません。そして、人によってリラックスできるメロディやそうでないメロディには、それぞれ違いがあることも確かです。

場合によっては、「ヒーリング効果のある音楽でも、自分にとっては不安なものに感じる…」なんてことも。それはソルフェジオ周波数が悪いわけではなく、自分がリラックスできるものを選んで聴けばいいのです。

ソルフェジオ周波数の効果

ソルフェジオ周波数の効果として言われているものを種類ごとに確認しましょう。全部で9種類あり、それぞれが別々の効果を持っています。

174hz　意識の拡大と進化の基礎
285hz　多次元領域からの意識の拡大と促進
396hz　罪の意識や恐怖からの開放
417hz　変化に挑戦する心、知性
528hz　無限の可能性、DNAの修復、奇跡
639hz　人間関係の向上
741hz　問題を解決する力、表現力の向上
852hz　直感力の覚醒
963hz　高次元、宇宙意識とつながる

ソルフェジオ周波数の中でも特に重要とされているのが528Hzと396Hz。これらの音が人々の耳に心地よく響くのは、528Hzと396Hzは、国際標準音である440HzのA（ラ）と完全に調和するからです。

国際標準音とは、楽器などをチューニングする際に、基準として用いられる音。世界の楽器は基本的に440Hzのラを中心にして、平均律を使ってチューニングされます。そうして調律された「ドレミファソラシド」に、人々は最も慣れています。

しかし、一般的にチューニングに使われる平均律では、純正音程関係（うなりを伴わない和音）が得られません。一方で、純正律を使ってチューニングした場合、440Hzと528Hz、396Hzは完全に調和します。

普段慣れている平均律でチューニングされた音に、人々は潜在意識のうちでもしかすると不快感を感じているのかもしれません。そうした人々にとって、標準音と綺麗に調和する528Hzと396Hzは快く聴こえるのでしょう。

ソルフェジオ周波数が危険と言われる理由

ソルフェジオ周波数が危険という意見で代表的なものは、528Hzの効果であるDNAの修復が、意図的に脳を早回しで活動させて寿命を縮めることに繋がるというものです。

しかし、そもそも528HzにDNAを修復する効果があるという前提自体が、確実に立証されるものではありません。したがってそこから導かれる推論もまた妥当とは言えないでしょう。528Hzに効果があるのは、あくまで耳に心地よく響くことにあるのです。

ソルフェジオ周波数を聴いた人の体験談

ソルフェジオ周波数の効果については科学的に証明された根拠があるわけではありません。

しかし、音自体が人間にとって心地よく感じられることは十分に予想でき、多くの人が癒しを感じているようです。

ここからは、ソルフェジオ周波数を実際に聴いた人の体験談を紹介します。

よく眠れるようになった

眠る女性
【Aさん：29歳女性会社員】
もともと、不眠症気味で悩んでいました。なかなか寝付けず、一度眠ったとしてもすぐに目覚めて困っていたんです。
眠れる方法を探しているうちに、ソルフェジオ周波数というものを知り、YouTubeにもソルフェジオ周波数を使った睡眠導入音声があるようなので、試してみました。

528Hzが有名らしく、528Hzと名前に入っている音源を何曲か流してみて、一番気に入ったものを寝る前に聴くことを習慣にしました。効果は初日から感じることができました。
いつもは少なくとも1時間から2時間くらい、ベッドに入ってから寝られない時間が続いていましたが、その日は15分くらいですっと寝入っていたんです。

それから毎日聴き続けて、入眠してから短時間で目覚めてしまうこともなくなり、眠りが深くなったことを実感しています。

集中力が高まった

【Bさん：32歳男性会社員】
昔から落ち着かない体質で、何をやっても集中力が続かないことが悩みでした。
家ではアロマを焚いてみたり、ハーブティなどを常飲する習慣をつけたりして、落ち着きを得るための手段をいくつか試してみました。

その一貫で、ソルフェジオ周波数のことを知り、それを使ったヒーリング音声を部屋で流してみました。ですが、部屋に音楽を流すという方法は、かえって気が散る気がして、自分にはあまり向いていなかったです。
特定の周波数だけを聴けるわけではないので、効果も分散しているんじゃないかと思い、決まった一つの周波数を鳴らすように設定された音叉を使えば、もっと直接的に効果が得られるんじゃなかいかと考えて購入しました。

選んだのは「不安なことから解放する」という意味合いのあるらしい、396Hzのもの。叩いてみると、シンプルな一つの音色だけが響くので、より音に同調できているような気持ちになり、また音叉が揺れて動く感じも、見ていて心地よいです。

聴覚と視覚、それに加えて実際に自分の手で叩くという触覚も合わせて、さまざま感覚が一つの動作に集まることを体感することで、普段から気が散るも少なくなったように思います。