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こんにちは、管理人の凛です。 風邪や様々なウイルスから来る病気が流行する季節となりましたが、皆さん体調など崩されていませんか？ 寒い季節こそ体調管理をしっかりと整えて、健康的に毎日を過ごしたいものですよね。 このブログではそんな健康運の上昇...

こんにちは、管理人の凛です。 仕事やプライベートで忙殺され、ストレスフルな毎日のなか、皆さんはどのようにしてリラックスしていますか？ 温泉に入ったり、親しい友達とお酒を飲んだり、動物と触れ合ったりなど、自分なりにご自身を癒やす方法をお持ち...

こんにちは、管理人の凛です。 生きていると様々なことがあります。時には、仕事や人生で心が疲れることもありますよね。 今回は、そんな時に試してほしいおまじないをご紹介します。 どれも簡単なものばかりですので、気軽に実行してみるのも良いでしょう...

こんにちは、管理人の凛です。 ストレスや生活リズムの乱れ、悩み事などでなかなか寝付けない…ということはありませんか？ 睡眠は体だけでなく、心を休める時間でもありますので、よく眠れないと心身ともに疲弊してしまいます。 そんな時はこちらで紹介す...

こんにちは、管理人の凛です。 みなさんは健康に気を使われていますか？「まだ若いから大丈夫」とは思っていても、いつ何が起きるかわからないのが人生です。突然病気になってしまったり、大切な人が事故で怪我をしたり。身の回りのそのようなトラブルは、...