潜在意識（アファーメーション）– category –

こんにちは、管理人の凛です。 今回は40代独身女性による貧乏生活からの脱出をテーマにお話したいと思います。 潜在意識を活用する方法を知れば、大抵の願いは叶えられます。しかし40代の独身女性が貧乏生活から抜け出し、お金持ちになるなんて難しいので...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は潜在意識の活用による絶望的な状況からの復縁をテーマにお話ししたいと思います。 一度別れてしまったけれど、やっぱりよりを戻したい…と考え、別れた相手に復縁を迫る女性は少なくありません。ただ、その成功率はそれ...

こんにちは、管理人の凛です。 今回はお金や仕事、結婚に困らず生きる方法をテーマにお話したいと思います。 お金や仕事、結婚等に困らない為には、潜在意識を活用するのがオススメです。もし、将来の展望が不安でうつになりそうというのなら、まずは、不...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は意識を変える為の効果的なアファメーションをテーマにお話したいと思います。 アファメーションは、望む未来を現在進行形や過去形で表現した文を読み上げる事で潜在意識を書き換え、思い通りの人生を創るテクニックで...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は瞑想で眠くなってしまう理由と瞑想が自律神経に及ぼす効果をテーマにお話したいと思います。 瞑想をした事がある方は分かると思いますが、瞑想をしていると、眠くなってしまうという問題があります。瞑想にはリラック...

こんにちは、管理人の凛です。 今回はヴィパッサナー瞑想をテーマにお話したいと思います。 ブッダが行っていた瞑想方法として注目されているヴィパッサナー瞑想ですが、本格的に習得するためには10日間程度の合宿に参加する人が多いようです。 ヴィパッサ...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は、瞑想で増えると言われるセロトニンについて、うつ改善や潜在意識との関係も踏まえながらお話しします。 瞑想は、うつ病の改善にも良いと言われています。これは、瞑想する事によってリラックス出来るうえに、自律神...

こんにちは、管理人の凛です。 今回はマインドフルネス瞑想と音楽をテーマにお話したいと思います。 マインドフルネス瞑想は潜在意識への働きかけを強くするのに効果的ですが、適切な音楽を組み合わせる事でその効果はより強くなります。 全ての音には周波...

こんにちは、管理人の凛です。 今回はマインドフルネスの意味や効果、正しいやり方についてお話したいと思います。 マインドフルネスは、ストレス軽減や集中力アップに大変効果的な瞑想方法です。このページでは、その意味や効果を分かり易く整理したうえ...

こんにちは、管理人の凛です。 今回はマインドフルネス瞑想のセミナーや教室をテーマにお話したいと思います。 セレブの間でも取り入れられて注目を集めているマインドフルネス瞑想は、集中力や行動力がアップし、仕事の効率改善やダイエット等の目標達成...