こんにちは、管理人の凛です。 今回はストレスコーピングの意味や効果をテーマにお話ししたいと思います。 現代人は管理社会や競争社会、高齢化社会等様々な問題を抱える社会において、ストレスを抱えながら生活しています。 適度なストレスは良い刺激とな...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は簡単に気持ちを落ち着かせる方法をテーマにお話したいと思います。 気持ちが不安定になる原因は様々ですが、落ち着きを取り戻せる方法は沢山あります。ここの記事では、11の方法について紹介していますので、あなたに...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は潜在意識を活用して幸せを引寄せる方法をテーマにお話したいと思います。 幸せになりたいという思いは誰もが抱えているものですが、その方法について悩んでいる方も多い事でしょう。理想の仕事、お金、健康、恋愛など…...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は寝ながらでも出来るマインドフルネス瞑想法をテーマにお話したいと思います。 マインドフルネス瞑想を実践する事は、メンタル面に様々な良い影響を与えます。とは言え、瞑想を始めたばかりの人は、マインドフルネス瞑...

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こんにちは、管理人の凛です。 今回は、幸福を呼び込む魔法の言葉や名言をテーマにお話したいと思います。 何をやっても上手くいかない、自分が幸せになれるとは思えない…という思考の方は、ネガティブな言葉を知らず知らずのうちに自分に投げかけている可...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は、復縁は無理と占い師に言われても潜在意識で復縁出来た人の体験談をテーマにお話ししたいと思います。 復縁の悩みは周囲に理解されない事が多いものです。 お友達に相談しても「他にもっといい人がいるよ」と励まされ...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は、最近「運が悪い」「不運が続く」と感じている時に、潜在意識を活用して運気を改善する方法についてお話したいと思います。 【お祓いも効果なし！自分で招いた不運の原因は潜在意識かも】 日本では、一般的な体質の変...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は、瞑想に集中する為のコツと寝ながら行う瞑想をテーマにお話したいと思います。 「瞑想をやってみたけど集中できなかった」という人は、意外と多くいるのではないでしょうか。慣れないうちは、目を閉じた時に雑念が浮...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は、瞑想と睡眠の違いに関する疑問にお答えしていきたいと思います。 みなさんは瞑想をしていたつもりが、うっかり眠ってしまっていたという経験がないでしょうか。 瞑想をすると、潜在意識に根付いたネガティブな感情も...