精神安定– tag –

こんにちは、管理人の凛です。 仕事やプライベートで忙殺され、ストレスフルな毎日のなか、皆さんはどのようにしてリラックスしていますか？ 温泉に入ったり、親しい友達とお酒を飲んだり、動物と触れ合ったりなど、自分なりにご自身を癒やす方法をお持ち...

こんにちは、管理人の凛です。 般若心経は日本人ならば、葬儀や法事などで一度は耳にしたことはありますよね。 無宗教の方でも耳にする機会が多い般若心経は、わずか262文字からなる短い経典で、浄土真宗や日蓮宗以外のほとんどの宗派で唱えられているため...

こんにちは、管理人の凛です。 気持ちが安定しない、落ち込んでしまうということは誰にでもあることですが、それがずっと続いて、抜け出せない状態になると本当に辛いですよね。どんどん状況が悪化してしまうこともあります。 この状況を振り切るのは、本...

こんにちは、管理人の凛です。 まず過食症・摂食障害は、専門医のもとでの然るべき治療が必要な病気です。 病院に行くのが怖いと思っている方、相談するのもためらいがある方もいるかもしれませんが、１人では治せませんので、まずは病院に相談しましょう...