精神安定– tag –

こんにちは、管理人の凛です。 仕事やプライベートで忙殺され、ストレスフルな毎日のなか、皆さんはどのようにしてリラックスしていますか？ 温泉に入ったり、親しい友達とお酒を飲んだり、動物と触れ合ったりなど、自分なりにご自身を癒やす方法をお持ち...

こんにちは、管理人の凛です。 古来より、人は困りごとがあると神仏を心の拠り所にして、願いを聞き入れてもらうためにさまざまな儀式を執り行ってきました。 そうすることで安心を得て、意を決して困難に対峙してきたのです。 現代においてもそれは変わり...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は「不安な気持ち」を解消してくれるヒーリング効果抜群のおまじないをご紹介します。 自分にどれだけ自信がある人でも、仕事・学業・スポーツ・プライベートなど、さまざまな場面で不安を抱くこともあると思います。 大...

こんにちは、管理人の凛です。 人は生きている限り、良いことも悪いことも体験するものですが、大きな不安を抱えていると冷静な判断ができず、悪循環に陥ってしまう恐れがあります。 そんなときは心を落ち着かせ、不安を解消してくれるおまじないを試して...

こんにちは、管理人の凛です。 般若心経は日本人ならば、葬儀や法事などで一度は耳にしたことはありますよね。 無宗教の方でも耳にする機会が多い般若心経は、わずか262文字からなる短い経典で、浄土真宗や日蓮宗以外のほとんどの宗派で唱えられているため...

こんにちは、管理人の凛です。 気持ちが安定しない、落ち込んでしまうということは誰にでもあることですが、それがずっと続いて、抜け出せない状態になると本当に辛いですよね。どんどん状況が悪化してしまうこともあります。 この状況を振り切るのは、本...

こんにちは、管理人の凛です。 まず過食症・摂食障害は、専門医のもとでの然るべき治療が必要な病気です。 病院に行くのが怖いと思っている方、相談するのもためらいがある方もいるかもしれませんが、１人では治せませんので、まずは病院に相談しましょう...

こんにちは、管理人の凛です。 日々こなさなければいけない仕事や家事に追われ、恋愛や友達付き合いなどのプライベートでもトラブルがあってすっかり疲れてしまった…。心身ともに余裕が無くなり、余計にやるべきことや毎日の生活に身が入らない…。 長い人...