スピリチュアル・霊的知識– category –

こんにちは、管理人の凛です。 今回はヴィパッサナー瞑想をテーマにお話したいと思います。 ブッダが行っていた瞑想方法として注目されているヴィパッサナー瞑想ですが、本格的に習得するためには10日間程度の合宿に参加する人が多いようです。 ヴィパッサ...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は、瞑想で増えると言われるセロトニンについて、うつ改善や潜在意識との関係も踏まえながらお話しします。 瞑想は、うつ病の改善にも良いと言われています。これは、瞑想する事によってリラックス出来るうえに、自律神...

こんにちは、管理人の凛です。 今回はマインドフルネス瞑想と音楽をテーマにお話したいと思います。 マインドフルネス瞑想は潜在意識への働きかけを強くするのに効果的ですが、適切な音楽を組み合わせる事でその効果はより強くなります。 全ての音には周波...

こんにちは、管理人の凛です。 今回はマインドフルネスの意味や効果、正しいやり方についてお話したいと思います。 マインドフルネスは、ストレス軽減や集中力アップに大変効果的な瞑想方法です。このページでは、その意味や効果を分かり易く整理したうえ...

こんにちは、管理人の凛です。 今回はマインドフルネス瞑想のセミナーや教室をテーマにお話したいと思います。 セレブの間でも取り入れられて注目を集めているマインドフルネス瞑想は、集中力や行動力がアップし、仕事の効率改善やダイエット等の目標達成...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は瞑想にベストな時間や正しい瞑想方法をテーマにお話したいと思います。 瞑想をするなら最適なタイミングで行いたい、と考える方は多いかと思いますが、瞑想はリラックス状態、かつ集中出来る環境にある事が大切なので...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は「ありがとう」の言霊をテーマに、人生が変わった5人の方の体験談についてお話したいと思います。 「ありがとう」には人生に変化を起こす程の力が秘められています。 言霊効果により、身近な人に言えば運や状況が上向...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は、己未生まれの性格の特徴や相性、適職、恋愛、結婚についてご紹介します。 己未は、60ある干支の56番目の干支にあたります。読み方は「きび」、または「つちのとひつじ」と読み、西暦を60で割って59のあまりが出る年...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は、庚申生まれの性格の特徴や相性、適職、恋愛、結婚についてご紹介します。 庚申は、合計60ある干支の57番目の干支にあたります。読み方は「こうしん」、または「かのえさる」と読み、西暦が60の倍数の年が庚申の年と...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は、壬戌生まれの性格の特徴や相性、適職、恋愛、結婚についてご紹介します。 壬戌は、総数60ある干支の中で59番目の干支にあたります。読み方は「じんじゅつ」または、「みずのえいぬ」と読み、西暦を60で割って2のあま...