精神安定のおまじない– category –

こんにちは、管理人の凛です。 生きていれば誰だって、不安に感じることがたくさんあるはずです。 過去の過ちを思い出してしまったとき、今抱えている現状を考えたとき、将来のことを考えたときなど、不安というのは常に傍にあるものだと言えます。 しかし...

こんにちは、管理人の凛です。 日々生活をしていると、どうしても緊張する場面や心が落ち着かない場面に出くわすことがあるかと思います。 緊張を解そうとすればするほど、精神を安定させようとすればするほど、返って自分自身を追い込んでしまったり…。 ...

こんにちは、管理人の凛です。 仕事やプライベートで忙殺され、ストレスフルな毎日のなか、皆さんはどのようにしてリラックスしていますか？ 温泉に入ったり、親しい友達とお酒を飲んだり、動物と触れ合ったりなど、自分なりにご自身を癒やす方法をお持ち...

こんにちは、管理人の凛です。 人生って楽しいことばかりではありませんよね。恋人との別れや仕事でのミス、家族との揉め事など、傷ついたり悩んだりすることもたくさんあるでしょう。 憂鬱な気分を抱えたままでいると、悪い気が溜まってしまったり生霊に...

こんにちは、管理人の凛です。 ストレスや生活リズムの乱れ、悩み事などでなかなか寝付けない…ということはありませんか？ 睡眠は体だけでなく、心を休める時間でもありますので、よく眠れないと心身ともに疲弊してしまいます。 そんな時はこちらで紹介す...

こんにちは、管理人の凛です。 今回は「不安な気持ち」を解消してくれるヒーリング効果抜群のおまじないをご紹介します。 自分にどれだけ自信がある人でも、仕事・学業・スポーツ・プライベートなど、さまざまな場面で不安を抱くこともあると思います。 大...

こんにちは、管理人の凛です。 人は生きている限り、良いことも悪いことも体験するものですが、大きな不安を抱えていると冷静な判断ができず、悪循環に陥ってしまう恐れがあります。 そんなときは心を落ち着かせ、不安を解消してくれるおまじないを試して...

こんにちは、管理人の凛です。 気分がふさぎ込んで、「死にたい」「今すぐ消えてしまいたい」と自殺をお考えの方もいらっしゃることと思います。しかし、ここで諦めてはいけません。誰ひとりとして居なくなっていい人はいないのです。 ここで一度思いとど...

こんにちは、管理人の凛です。 気持ちが安定しない、落ち込んでしまうということは誰にでもあることですが、それがずっと続いて、抜け出せない状態になると本当に辛いですよね。どんどん状況が悪化してしまうこともあります。 この状況を振り切るのは、本...

こんにちは、管理人の凛です。 まず過食症・摂食障害は、専門医のもとでの然るべき治療が必要な病気です。 病院に行くのが怖いと思っている方、相談するのもためらいがある方もいるかもしれませんが、１人では治せませんので、まずは病院に相談しましょう...